167. 上河内岳（かみこうちだけ）　　2,803ｍ
　
　長野・静岡県境、南アルプス南部。
　北から聖岳、上河内岳、茶臼岳、光岳と連なる。
　
登頂日： 平成18年（2006年）８月５日（土）
天　候： 晴
行　程：
　		 茶臼小屋（泊）−上河内岳−南岳−聖平＝聖岳（往復）−
聖平小屋（泊）

８月５日（土）
　　5:15. 茶臼小屋発
　　5:30. 稜線分岐
　　6:05. ５分休憩
　　6:45. 上河内岳分岐、５分休憩
　　6:58. 上河内岳山頂着 		　
　　7:05. 山頂発
　　7:10. 上河内岳分岐
　　7:40. 南岳、　５分休憩
　　8:36. 聖平着

　　243. 茶臼岳からの続き
８月５日（土）
　 5:15. 茶臼小屋発。
　朝日の中を登る。稜線まではやや急な道だ。
　 5:30. 稜線分岐。　右へ上河内岳に向かう。砂礫の広い稜線を緩やかに登る。稜線から左へ下って潅木帯に入り、少し登ると広い草地に出た（5:47）。草地の奥に上河内岳が朝日を浴びて大きく見える。上部はかなり急傾斜のようだ。草地の外れ付近でツアー登山と思われる15名くらいのグループに追い付いた。しばらく後に付いて登ってから休憩する。
　 6:05. ５分休憩。　しばらくは緩やかに登る。奇岩竹内門で休んでいるグループを追い越す。ここらから砂礫地の急傾斜な道になる。		 　
亀甲状土の草地から上河内岳
　　
上河内岳から聖岳、赤石岳

 上河内岳から茶臼岳、光岳

　 6:45. 上河内岳分岐着。　草地から見たときには登るのは辛いだろうと思ったが、それ程ではなく着いた。
　 6:50. 発。　ザックを置いて上河内岳山頂に向かう。岩礫地を急登する。
　 6:58. 上河内岳山頂着。　快晴。誰もいなかった。北に聖岳、赤石岳、悪沢岳。南に茶臼岳、光岳がよく見えた。富士山も見えるはずなのだが、日光の影響なのか見えなかった。　7:05. 山頂発。
　 7:10. 上河内岳分岐。　先ほどのグループが丁度登りにかかるところだった。南岳に向かう。南岳への登山道にはかなり花が多い。ミヤマダイコンソウ、タカネコウリンカ、シナノキンバイ、ハクサンチドリ、タカネナデシコ、マルバダケブキ、ミヤマコゴメグサ、タカネマツムシソウ、トリカブト、ミネウスユキソウ、ミヤマミミナグサ、イワオウギ、チシマヨモギ、シナノオトギリなど。
南岳から上河内岳

 南岳から聖岳

   7:40. 南岳着。　聖岳、上河内岳がよく見える。
　 7:45. 発。　ハイマツ帯から潅木帯の尾根を下る。かなりの急坂だ。しばらくすると足元に聖平の草地や聖平小屋が見えてくる。下って樹林帯を抜けると聖平に着く。
　 8:36. 聖平着。　陽射しが暑い。低いシラビソの木の陰で食事をとって休む。
　平成14年に聖岳に登ったときは霧の中で周囲は全く見えなかったので、今日の天気のよいときに登り直すことにした。
　 9:00. 聖平発。　水とカメラだけ持って聖岳に向かう。

　　85. 聖岳（２）に続く。
　
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