長野県高山村・群馬県嬬恋境、志賀高原周辺。

　12:50. 毛無峠発。
　峠付近はガレ場だが、そのうちにガンコウランやコケモモの中の道となる。
　13:05. 毛無山。　ケルンの積んであるピークに着く。50ｍほど下って背の低い笹原となり、やや急な坂を登る。
　13:35. ２つ目の急坂を登ったところで５分休憩。　その後もう１回急坂を登ってから平坦な道を約10分進んで山頂に着く。
　14:10. 御飯岳山頂着。
　樹木に囲まれて展望はよくない。白馬連峰、妙高山なども見えるが、霞んでいる。浅間山も雲がかかってきている。
　14:20. 山頂発。
　14:40. 登りの休憩地点。

　15:00. 毛無山。　群馬県側からガスが流れてきている。
　15:10. 毛無峠着。
　
　ササ藪の道が続くかと思っていたが、ササは広く刈り払いされていた。朝でもあまり露に濡れないですむだろう。
　楽に登れるが、眺望はよくないし、今の時期には面白い山とはいえない。春山ならば登り甲斐があるのだろう。

　14:15. 毛無峠発（車）。　峠から長野県側の道になるとすぐにガスは晴れて陽が射してきた。