234. 三頭山（みとうさん）　　1,531ｍ
　
　東京都・山梨県境、奥多摩。　奥多摩三山（大岳山、御前山）の最高峰。
　都民の森が登山口になる。
　
登頂日： 平成15年（2003年）４月19日（土）
天　候： 曇
行　程： 檜原都民の森駐車場−鞘口峠−三頭山−ムシカリ峠−三頭大滝−駐車場

４月19日（土）
　　8:45．檜原都民の森駐車場発
　　9:15．鞘口峠
　　9:50．見晴し小屋、10分休憩
　 10:20．展望台、　　10分休憩
　 10:35. 三頭山中央峰着 		　
　 11:00. 山頂発
　 11:07. ムシカリ峠
　 11:44. 三頭大滝
　 12:10. 駐車場着
　
　　238．黒岳からの続き

４月19日（土）
　今日までは天気は持ちそうだし、今から帰るのは早過ぎる。午前中くらいに登って来れそうな山として、三頭山に行くことにした。

　 6:00．河口湖畔、「あかり湯」発（車）。　コンビニでサンドイッチとおにぎりを買って高速道に入った。　談合坂ＳＡで朝食と休憩。大きなＳＡだ。上野原ＩＣから一般道に出て、カーナビに従って順調に進んだ。
　 8:20．檜原都民の森駐車場着。　まだ、あまり車は多くないが、それでも20台くらいは止まっていて、人も多い。

　 8:45．駐車場発。　森林館に向かう。ミソサザイが橋の手すりの上で盛んに囀っていた。花は、ハシリドコロがかなり咲いていたが、あとはカタクリが数輪くらいだった。
　森林館から鞘口峠に向かう。イチイ、モミ、ツガ、トウヒ、あるいはブナなどの巨木がある。コマドリの声が数回遠くから聞かれた。
　 9:15．鞘口峠着。　尾根を三頭山に向かう。結構きつい傾斜の道だ。
　 9:50．見晴し小屋着。　５、６人が休んでいた。　10:00．発。
　10:20．展望台着。　正面に大岳山が見える。
　10:30．発。　東峰、中央峰を通って西峰へ向かう。
三頭山（西峰）山頂

 山頂から富士山
　10:35．三頭山山頂の標柱のある西峰に着く。　かなり大勢の人が来ていた。南西方向の樹間から富士山が見え、その右手前に三ツ峠山が見える。おにぎりを食べる。
　11:00．山頂発。　ムシカリ峠に向かう。
　11:07．ムシカリ峠。　尾根から沢筋に入る。行き逢う人が多く、こちらから登るのが一般的のようだ。確かに、登りが沢の方が涼しくてよいだろう。ミソサザイが囀り、姿も見られた。
　11:44．三頭大滝。　木屑が敷き詰められ、広く、平坦で歩き易い道となる。
　12:10．駐車場着。　駐車場は満車になっていた。
　
　12:40．駐車場発（車）。　上野原の出光ＧＳでガソリンを入れて高速道に入る。松本辺りから、僅かに雨が当たるようになった。信濃町辺りから中郷まで、靄がひどかった。
　16:30．帰宅。
　
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