164. 飯縄山（いいづなやま）（１） 1,917ｍ |
| 長野県北部、戸隠周辺。 黒姫山、戸隠山、妙高山、斑尾山とともに北信五岳に数えられる。 |
| 登頂日： | 平成２年（1990年）６月24日（日） |
| 天 候： | 晴 |
| 行 程： | 西登山口−（西登山道）−飯縄山−瑪瑙山−登山口 |
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６月24日（日）
7:40. 西登山口発 8:20. 萱ノ宮鳥居 8:30. 10分休憩 9:20. 10分休憩 10:05. 飯綱神社奥宮 10:20. 飯縄山山頂着 |
10:50. 山頂発 11:45. ３分休憩 12:05. 瑪瑙山着、 12:15．発 12:45. 分岐 13:20. 15分休憩 14:00. 車道 14:20. 登山口着 |
| 6:10. 自宅発（車） 山頂からは、白馬岳から鹿島槍ヶ岳まで北アルプス、後立山連峰が見られた。 植物は、シロバナイチヤクソウ、エンレイソウ、ギンリョウソウ、オダマキ、クリンソウ、クガイソウ、タニウツギ、サラサドウダン、チチブドウダン、レンゲツツジ、カラマツソウ、ハクサンチドリ、マイヅルソウ、キヌガサソウ、シモツケソウ、ベニバナイチヤクソウ、コケモモ、ゴゼンタチバナ、ヤナギラン 14:30. 登山口発（車）。 16:00. 帰宅。 164. 飯縄山（２）へ 164. 飯縄山（３）へ |
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