６月７日（木）
　早出川ダムからのコースが一般的のようだが、途中、かなりの急登があるようなので、距離は長くても急登がなさそうな三川自然の森の方から登ることにした。
　16:00. 上越ＩＣ発。　
　18:00. 旧三川自然の森、日本平山登山口の駐車場着。　車中泊。
　

６月8日（金）
　 4:55. 三川自然の森登山口発。
　旧キャンプ場の遊歩道をしばらく進んだ後、登山道に入る。スギの植林地からクヌギやブナの林になる。
　 5:30. 小さなピーク（336.6地点近く）で５分休憩。　ブナやカエデが多い。
　 5:45. 五十母清水の標識。　ここから傾斜がやや強くなる。
　 6:10. 小さなピークで５分休憩。　少し下ってからロープの張られた急傾斜の道を登る。その後もやや強い傾斜の道が続く。
　 6:55. ５分休憩。
　 7:15. 人分山山頂着。
　山頂は登山道より30ｍ西に入る。

　西側の木々が伐採されていて眺望が開けている。正面やや左の山はマンダロク山か。その右奥は菅名山から五頭連峰が続く。一番右は、飯豊連峰のようだ。
　 7:30. 人分山発。　急傾斜の道を下る。
　 7:40. 人分。左（東側）に道が分岐している。その後、稜線の西側を緩やかに登っていく。西側はブナ林の斜面が広がる。
　 8:00. ５分休憩。　緩やかな道が続く。
　 8:40. ５分休憩。　いくつか湿地を通過する。ずっとブナ林が続く。

　 9:10. 大池着。　かなり大きな池だ。
　 9:15. 大池発。　この先の道の状態が悪くなる。これまでと異なり、稜線の東側の斜面の道となる。道幅は狭く、斜面に傾斜しているので歩きにくい。慎重に歩く。
　 9:20. 水場と思われる水の流れのある沢に出る。残雪が覆っているが、４、５ｍくらいなので注意して通過する。
　 9:30. 再び残雪に覆われた沢に出る。
　 9:50. 再び残雪のある沢に出る。対岸の道が崩れていて苦労する。短いロープがあったが、もっと長く設置して欲しい。

　 9:55. 残雪の幅が10ｍくらいある沢に出た。対岸に道は見えて通れないことはないと思ったが、これまでの３回の沢の通過に結構苦労して来たし、その後も同じような沢があると大変だと思った。地図上ではこの先、山頂まで沢はないようだので、しばらくどうするか躊躇した。しかし、これまで５時間も歩いて来ていて、この先の道の状態も悪いと思われ、山頂まで１時間はかかると予想されるので、ここで引き返すことにした。
　10:15. 休憩して、引き返す。
　10:45. 水場の沢を渡ったところで登ってくる男性と行き違った。
　10:50. 大池、５分休憩。